Сгибание ez. Бицепс с ez-штангой стоя. Подъем ez штанги. Подъем ez-грифа стоя на бицепс. Подъем штанги на скамье скотта.
Подъем штанги на бицепс на скамье скотта. Сгибание ez. Подъем ez штанги на бицепс на скамье скотта. Barbell bicep curls. Подъем на бицепс в скамье скотта тренажёр.
Подъем ez штанги на бицепс на скамье скотта. Сгибание ez. Сгибание ez. Подъем штанги на бицепс z грифом. Бицепс на скамье скотта.
Подъем на бицепс обратным хватом ez-гриф. Сгибание ez. Сгибание ez. Подъем штанги на бицепс стоя кривой гриф. Подъем штанги на бицепс в скамье скотта 3*10.
Подъем штанги на скамье скотта. Подъем ez штанги на бицепс на скамье скотта. Ez bar curl blowout. Подъем штанги на бицепс на скамье скотта. Сгибание ez.
Сгибание ez. Сгибание ez. Подъем ez штанги на бицепс узким хватом. Жим штанги на бицепс стоя. Подъем ez штанги на бицепс на скамье скотта.
Жим штанги обратным хватом стоя. Сгибание ez. Подъем грифа на бицепс стоя. Сгибание ez. Подъем ez штанги на бицепс на скамье скотта.
Подъем на бицепс на скамье скотта. Подъем ez штанги на бицепс на скамье скотта. Подъем штанги с ez-грифом на бицепс. Подъем ez штанги на скамье скотта. Подъем на бицепс на скамье скотта.
Сгибание ez. Подъем ez штанги на бицепс. Подъем кривой штанги на бицепс. Подъем ez штанги на бицепс. Подъем штанги на бицепс прямой гриф.
Подъем на бицепс на скамье скотта. Сгибание ez. Упражнения на бицепс со штангой. Сгибание ez. Пронированный хват.
Подъем штанги на бицепс стоя обратным хватом. Подъем ez штанги на бицепс обратным хватом. Ez bar curl. Подъем штанги на бицепс на скамье скотта. Подъем штанги с ez-грифом на бицепс.
Подъем ez штанги на бицепс на скамье скотта. Сгибание рук на скамье скотта. Сгибание рук со штангой на скамье скотта. Сгибание ez. Скамья скотта.
Подъем штанги на скамье скотта. Подъем на бицепс на скамье скотта. Тренажер ларри скотта. Подъем ez штанги на скамье скотта. Подъем штанги на бицепс стоя кривой гриф.
Упражнения с кривым грифом. Сгибание рук со штангой. Сгибание ez. Подъем кривой штанги на бицепс. Сгибание ez.
Подъем штанги на скамье скотта. Подъем штанги с ez-грифом на бицепс. Подъем штанги с ez-грифом на бицепс. Ez-bar scout curl. Сгибание ez.
Подъем штанги обратным хватом стоя. Подъем штанги на бицепс на скамье скотта. Сгибание ez. Подъем штанги с ez-грифом на бицепс. Подъем ez-грифа стоя на бицепс.
Ez bar curl. Подъем грифа на бицепс стоя. Подъем штанги на бицепс на скамье скотта. Подъем ez штанги на бицепс. Сгибание ez.
Подъем на бицепс на скамье скотта. Тренажер ларри скотта. Подъем штанги с ez-грифом на бицепс. Сгибание рук на скамье скотта. Подъем на бицепс обратным хватом ez-гриф.
Бицепс на скамье скотта. Штанга на бицепс. Подъем ez-грифа стоя на бицепс. Подъём ez –грифа на скамье скотта. Подъем штанги с ez-грифом на бицепс.
Подъем на бицепс на скамье скотта. Подъем на бицепс обратным хватом ez-гриф. Бицепс на скамье скотта. Бицепс на скамье скотта. Подъем штанги на бицепс на скамье скотта.