Сложные прогибы в йоге. Йога прогибы. Йога прогибы. Йога айенгара прогибы. Позы йоги сидя.
|
Уттана мандукасана. Йога flexible. Йога прогиб спины. Уттана майюрасана. Урдхва мукха шванасана.
|
Поза мостика в йоге. Випарита дханурасана. Супта ваджрасана. Айенгара дханурасана. Прогибы в йоге.
|
Випарита дханурасана. Упражнения с блоком для йоги для спины. Йога прогибы назад. Прогибы в йоге. Бхуджангасана (поза змеи).
|
Прогибы в йоге. Йога для одного. Уттана шишасана. Прогибы в йоге. Асаны прогибы.
|
Сету бандха сарвангасана. Прогибы в йоге. Прогибы в йоге айенгара. Йога айенгара асаны прогибы. Айенгара дханурасана.
|
Прогибы в йоге. Прогибы в йоге. Айенгар йога упражнения. Пурвоттанасана йога. Асаны прогибы.
|
Падангуштхасана дханурасана. Падма сарвангасана. Прогибы в йоге. Поза сету бандха сарвангасана. Айенгар йога асаны.
|
Прогибы в йоге. Прогибы в йоге. Поза прогиб. Йога позы. Прогибы в йоге.
|
Прогибы в йоге. Гибкий позвоночник. Паривритта бхуджангасана. Йога айенгара прогибы. Шалабхасана айенгара.
|
Урдхва мукха дханурасана. Прогибы в йоге. Париврита анахатасана. Бхуджангасана-3. Бхуджангасана поза кобры.
|
Поза героя йога. Прогибы в йоге. Прогибы в йоге. Пурна бхуджангасана. Прогибы в йоге.
|
Прогибы айенгара. Поза кобры в йоге. Супта вирасана. Ардха урдхва дханурасана. Йога айенгара прогибы.
|
Бхуджангасана (поза кобры) мышцы. Бхуджангасана поза кобры. Прогибы в йоге. Паривритта бхуджангасана. Урдхва дханурасана.
|
Йога айенгара прогибы. Гибкость. Паршва дханурасана. Урдхва мукха шванасана. Паривритта бхуджангасана.
|
Ардха бхуджангасана. Прогибы в йоге. Йога айенгар дханурасана. Сету бандха сарвангасана айенгар. Уттана шишасана.
|
Саламба бхуджангасана. Прогибы в йоге. Компенсации для прогибов в йоге. Капотасана. Прогибы в йоге.
|
Прогибы айенгара. Бхуджангасана поза кобры. Адхо мукха марджариасана. Аштанга намаскарасана. Тринадцатая поза йоги.
|
Сету бандха сарвангасана. Сету бандхасана, ардха чакрасана. Аштанга намаскарасана. Поза героя йога. Прогибы в йоге.
|
Поза мостика в йоге. Сету бандха сарвангасана айенгар. Прогибы в йоге. Гибкость. Поза мостика в йоге.
|
